Behandeling › Rug-, nek- en schouderklachten
Een stijve nek of een opspelende rug gaat meestal vanzelf over. Wat mensen bij ons brengt is de klacht die telkens terugkomt: na een drukke week, na een lange autorit, of gewoon zonder aanwijsbare reden. Hetzelfde geldt voor schouderpijn die maanden blijft hangen terwijl er niets gescheurd is.
Rug, nek en schouder hangen aan elkaar vast. Een schouder die niet goed meedraait laat de nek het werk overnemen, en een rug die stijf staat verandert hoe je je arm optilt. Daarom onderzoeken we altijd meer dan de plek waar het pijn doet. Vaak zit de beperking niet waar de pijn zit.
Kwamen de klachten er tijdens of na het sporten bij, lees dan verder op Sportkinesitherapie. Ben je geopereerd aan de rug of de schouder, dan begin je bij Postoperatieve revalidatie: daar bepaalt het protocol van je chirurg het tempo.
We vragen wanneer het opkomt en wanneer het weggaat. Rug-, nek- en schouderklachten hangen bijna altijd aan iets: een houding, een taak, een periode. Dat patroon vertelt ons meer dan de plek waar het pijn doet.
We testen de klacht én de schakels eromheen, want ze werken samen. Zo weten we of we beweging moeten teruggeven of net controle moeten opbouwen.
Meestal een combinatie: manuele technieken om beweging terug te geven, en oefeningen om die beweging te houden. Dat tweede deel bepaalt of het wegblijft.
Manuele therapie is de kern: gerichte mobilisaties van de wervels, de ribben en het schouderblad, aangevuld met wekedelentechnieken waar spieren blijven aanspannen. Daarna komt oefentherapie, en dat is geen algemene rompoefening maar werk aan de controle die jouw rug, nek of schouder mist.
Bij triggerpoints die blijven terugkomen kan dry needling het traject deblokkeren. Zit de oorzaak in je kaak, dan schuift het traject door naar TMJ en kaakklachten. Wie de klacht overhoudt aan een sport of aan een operatie, start bij sportkinesitherapie of postoperatieve revalidatie.
Camille Dewaele en Filip Goossens behandelen deze klachten binnen de praktijk. Ze verdelen het naar waar de klacht zit.
Camille neemt de nek, de bovenrug en de schouder. Filip neemt de lage rug, en werkt daarnaast rond enkel, knie en heup.Die grens is niet hard. Zit je klacht ertussenin, of straalt ze van boven naar onder uit, dan bekijken we bij het eerste onderzoek wie het beste past en wisselen we als dat beter uitkomt.
Manuele therapeute.
Praktijkassistente VUB
Manuele therapeut
Praktijkassistent KULeuven
Kinesitherapie voor rug-, nek- en schouderklachten start op voorschrift van je huisarts of specialist. Heb je een verslag van een RX, echo of MRI, breng dat mee.
Het voorschrift, je identiteitskaart, en kledij waarin je rug en schouders vrij zijn. Voor het onderzoek moeten we je rug en je schouderbladen kunnen zien bewegen.
Vragen, bewegen en testen. Je krijgt meestal al één of twee oefeningen mee naar huis. Bij deze klachten weegt wat je tussen de afspraken door doet zwaarder dan wat er op de behandeltafel gebeurt.
De praktijk ligt aan de Rijmenamseweg in Bonheiden.
Liever eerst overleggen? Bel de praktijk of stuur een bericht naar [email protected].
